未分類 初めてのファスティングで気づきいたこと〜私ってカフェイン中毒⁉︎ 2022年2月23日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 ファスティング、もしくは16時間ダイエットをしてみようと思っている方、多いのではないでしょうか？私の場合が、どんなだったかご紹介します。 …
未分類 学びとアウトプットの比率は３：７ 〜樺沢紫苑さん「アウトプット大全」より 2022年2月14日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 コロナ禍で、出会いが増えています。2022年の1月23日は、zoomで樺沢紫苑さんの貴重な講演をzoomで拝聴できました。 しばらくビ …
未分類 梅﨑和子先生に、武勇のお酒を届けました 2022年2月3日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 2022年春節の翌日、お正月のご挨拶に行けなかったので「今日だ！」と思い、江坂にある「いんやん倶楽部」に行きました。 私は現在、陰陽調和の重ね煮師範。これは梅﨑和 …
未分類 食べる「陰陽」と動く「陰陽」 〜食材の陰陽を用いた重ね煮とメディカルタイチ 2022年1月26日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 「重ね煮」は、読んで時のごとく食材を「重ねて煮る」調理法です。私は料理研究家の梅﨑和子先生のもとで、これを習いました。先生の重ね煮は、食材の …
未分類 「健やか」とは？ 〜天体の動きと健康 2022年1月25日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 こんにちは！2022年、新春シリーズです。 「健康」的な食生活を、絵に描いた餅にしない！ これが私の食養生教室「マゴワヤサシイ」勉強会の、去年のテーマでした。手に入りやすい材料 …
