未分類 オペラウィンフリーという生き方 〜億を稼ぐアフリカ系アメリカ人女性 2022年5月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 オペラ・ウィンフリーさん。アメリカでは誰もが知るというTV番組の司会者です。その存在を知って私は目から鱗でした。 世界的にとても有 …
未分類 ヒトの家畜化とコルチゾール 〜NHK BSプライム ヒューマニエンスより 2022年5月14日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 「家畜 それは遺伝子の共進化」という番組を見ました。 家畜として動物を飼い慣らすことがスタートしたのは、今からおよそ1万年前、場所は西 …
未分類 サッカーのプロのお宅で重ね煮 2022年3月4日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 Jリーガーを経て、サッカーのお仕事をしている古田寛幸さんのお宅で重ね煮料理を作ってきました。2月の半ばです。 古田寛幸さんは、J1北海道コンサドーレ札幌の花形選手 …
未分類 10年ぶりの沖縄 2022年3月4日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 2月の連休に、沖縄に行ってきました。75日前からの予約で、ぐっとお得に飛行機チケットが取れるため、それで準備していました。 果たして、オミクロンがどうなるか?半ば …
未分類 初めてのファスティングで気づきいたこと〜私ってカフェイン中毒⁉︎ 2022年2月23日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 ファスティング、もしくは16時間ダイエットをしてみようと思っている方、多いのではないでしょうか?私の場合が、どんなだったかご紹介します。 …