未分類 瓢箪からコマ 〜滝行をして自覚した不調 2021年12月29日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 2021年も残りわずかとなりました。今年を振り返ってみます。 2月に滝行ファスティング合宿に参加しました。これは早起きの賜物です。去年から目覚める時間が早くなり、朝はFBな …
未分類 「高級な」の調味料は素材の味に勝ってしまうか？ 2021年12月28日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 最初に断言したいこと。それは、時短で美味しく食べるキーポイントは、本来の調味料を使うことです。調味料を使わない選択もありますが、今回は調味料 …
セッション 友達がいればカウンセリングは必要ないか？〜「話しをきいてほしい」ということ 2021年12月16日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 友達はとても大切な存在です。本当の友達は1人か2人いたら、かなり幸せ者なんじゃないかと思います。大切だから、時間を取らせたり、しょうもないこ …
未分類 悩まずアップできるプロフィール写真 〜 空気感ポートレイト 宮城景花さん 2021年12月16日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 3年ぶりにプロフィール写真をとってもらいました。1年がかりで髪の色を染めるのをやめ、今はグレイヘアー。以前の写真との落差は大きく、居 …
未分類 プラネタリーヘルスと「まごわやさしい」 2021年12月3日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 芦屋で「腸内環境セミナー」が開かれました。テーマは、『森と海と腸内細菌』。主催者は便移植で有名なルークス芦屋クリニック。５名の専門家の講義がありました日本での「プラネタリーヘルスケ …
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