栄養と心の相談 栄養指導恐怖症 2024年2月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 栄養指導恐怖症。これは受ける方。かつての私のことです。 今でこそ、「健康な食事とは⁉️」をお伝えしていますが、高校生の頃は、『不治の健康』、健康 …
栄養と心の相談 『まごわやさしい』の注意点、大型の魚の水銀〜不調の原因・水銀の蓄積 2023年12月23日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 水銀の害は、耳にしたことがおありかと思います。 水銀の害は、どのようなものか?水銀はどこに蓄積?どうしたら検査できるか?その後の対策は …
栄養と心の相談 肉を食べたら妊娠しやすくなるのか? 2023年12月21日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 しっかりお肉を食べなくちゃ!なぜならお肉は貴重なタンパク源だから!と誰もが考えるのではないでしょうか? ところが妊娠率について、肉を食べると下がってしまうという研究結果が出て …
栄養と心の相談 NYで見つけたオペラ・ウィンフリーの名前 2023年12月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 食養生コーチの九楽佳です。 家族で念願のニューヨーク旅に行ってきました。目的は、ミュージカルを見ること。5年ぶり2回目です。私の相方と娘は、大のミュージカルファンで同じ題目を …
栄養と心の相談 出産後、痩せなくちゃ!と思った時の3つの注意点 2023年12月18日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 人生で痩せなくちゃ!と思ったこと、何回ありますか? 私は、3回くらいです。失敗続きでしたが、産後ダイエットは悩まずに済みました。体重が …