未分類 10年ぶりの沖縄 2022年3月4日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 2月の連休に、沖縄に行ってきました。75日前からの予約で、ぐっとお得に飛行機チケットが取れるため、それで準備していました。 果たして、オミクロンがどうなるか？半ば …
未分類 初めてのファスティングで気づきいたこと〜私ってカフェイン中毒⁉︎ 2022年2月23日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 ファスティング、もしくは16時間ダイエットをしてみようと思っている方、多いのではないでしょうか？私の場合が、どんなだったかご紹介します。 …
未分類 学びとアウトプットの比率は３：７ 〜樺沢紫苑さん「アウトプット大全」より 2022年2月14日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 コロナ禍で、出会いが増えています。2022年の1月23日は、zoomで樺沢紫苑さんの貴重な講演をzoomで拝聴できました。 しばらくビ …
食養生の会 2022年 芦屋三戸岡クリニック ありのまま会 食養生教室 2022年2月11日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 食養生教室は、2月スタートです。 『健康は毎日の食卓から』。「いつものご飯」に旬の野菜のパワーを採り入れ、楽しく気軽に健康的な食生活ができ …
悩みのたねの小箱 除去食ではなく、陰陽調和させて食べてみる 2022年2月9日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 こちらのカテゴリーでは、お教室でご質問いただいたことをきっかけに、お答えのおベースになるところをお伝えします。お食事の悩みのたねは、人ぞれぞれ。あくまでも一般論の範囲ですので、具体 …
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