栄養と心の相談 嫌いで食べられないときに、思い出してほしいこと 2024年5月23日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 【嫌いなことはいいことだ】 コレ、食べ物のことです。 facebook投稿で『パセリ嫌い！』とコメントをいただきました。 …
栄養と心の相談 肥満と炎症と妊娠のつながり 2024年5月22日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 身体の『炎症』ってイメージできますか？ よくあるのは、花粉症、極度の日焼けでヒリヒリする。傷口に菌がついてしまい赤く腫れ上がる。 赤く腫れて、熱を持っている感じです。 …
未分類 ダイエットの基本『マイナス7200キロカロリー』をやってみた私の失敗談 2024年5月21日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 ダイエットコーチ、食養生コーチの九楽佳（くらか）です。 今日は、私のダイエット失敗談です。 失敗談は、失敗の原因の『ひとつ』がは …
未分類 ダイエットは、まず野菜を美味しく食べることから 2024年5月20日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 ダイエットコーチもする食養生コーチ、九楽佳です。 そもそも私がなぜダイエットにかかわるようになったかというと、アルバイトでやったダイエ …
栄養と心の相談 白菜の新芽 〜冷蔵庫の中の息吹 2024年5月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 5月、夏野菜の植え付けが進む時期です。 田植えも進む。 私が大好きな白菜の季節は終わりました。スーパーに並んでいても、ほとんど買うことがありません。味が違うからです。 …
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