栄養と心の相談 2023年 うさぎ年 ピョンと飛びましょう！ 〜骨を丈夫に 2023年1月10日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 新しい年になりました。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 松阪で見つけた鈴。松阪は本居宣長さん生 …
栄養と心の相談 食養生は「娯楽」「五楽」「互楽」〜『五楽』と名付けたら後から意味がついてきた 2022年5月19日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 こんにちは！このサイトへお越しくださり有難うございます。今回は、私の仕事の「屋号」についてです。 野菜素ソムリエになって食の活 …
栄養と心の相談 「マゴワヤサシイ」ごはんを続けるということ 2022年5月13日 くらか Kulaka 食養生コーチ くらか ブログ たねの音 栄養について家庭科の授業で習ったときに、目にしたのは三大栄養素の大きな表でした。栄養というのは、「炭水化物」「タンパク質」「脂質」の３つからなるんだな。ご飯とおかず、タンパク質があ …
