栄養と心の相談 万人むけダイエットはあるでしょうか？〜ダイエットの出発点 2024年6月2日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 食養生（しょくようじょう）コーチの九楽佳（くらか）です。 明日を変える食養生。 食で生きる力を高めると、 スルスル …
栄養と心の相談 講座の合間のお弁当〜「まごわやさしい」 2024年5月25日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 昨日は九楽佳による『JALNIジュニアインストラクター養成講座@芦屋』でした。JR駅から徒歩3分、Seeds&Beans。 お昼を挟んでの1デイ講座でした。 …
栄養と心の相談 未来の子どもたちのために大人ができることは何？〜JALNIの講座 2024年5月24日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 今日はJALNI（日本幼児いきいき育成協会）という、子どもがいきいき育つための食・音環境・脳の発達・運動などをお伝えしている協会のセミナー …
栄養と心の相談 嫌いで食べられないときに、思い出してほしいこと 2024年5月23日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 【嫌いなことはいいことだ】 コレ、食べ物のことです。 facebook投稿で『パセリ嫌い！』とコメントをいただきました。 …
栄養と心の相談 肥満と炎症と妊娠のつながり 2024年5月22日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 身体の『炎症』ってイメージできますか？ よくあるのは、花粉症、極度の日焼けでヒリヒリする。傷口に菌がついてしまい赤く腫れ上がる。 赤く腫れて、熱を持っている感じです。 …
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