栄養と心の相談 白菜の新芽 〜冷蔵庫の中の息吹 2024年5月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 5月、夏野菜の植え付けが進む時期です。 田植えも進む。 私が大好きな白菜の季節は終わりました。スーパーに並んでいても、ほとんど買うことがありません。味が違うからです。 …
栄養と心の相談 野菜の旬を見分ける3つのポイント 2024年5月15日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 スーパーに買い物にいって、『旬の野菜』ってわかりますか？ にんじん、きゃべつ、ジャガイモ…1年中あるので、旬なんてあるの？って感じですよね。 きょうは、旬を見分ける「 …
栄養と心の相談 断捨離が進まないのは体調のせい？ 2024年5月10日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 時間はあるのに、断捨離が全然進まない！という相談がありました。 「書類の処分ができないんです。」 どんな書類ですか？ 「子どもの成長記録や、先生からのアドバイス …
栄養と心の相談 栄養指導恐怖症 2024年2月19日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 栄養指導恐怖症。これは受ける方。かつての私のことです。 今でこそ、「健康な食事とは⁉️」をお伝えしていますが、高校生の頃は、『不治の健康』、健康 …
栄養と心の相談 『まごわやさしい』の注意点、大型の魚の水銀〜不調の原因・水銀の蓄積 2023年12月23日 九楽佳 Kulaka 食養生コーチ 九楽佳Kulaka ブログ たねの音 水銀の害は、耳にしたことがおありかと思います。 水銀の害は、どのようなものか？水銀はどこに蓄積？どうしたら検査できるか？その後の対策は …
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