栄養と心の相談 講座の合間のお弁当〜「まごわやさしい」 2024年5月25日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 昨日は九楽佳による『JALNIジュニアインストラクター養成講座@芦屋』でした。JR駅から徒歩3分、Seeds&Beans。 お昼を挟んでの1デイ講座でした。 …
栄養と心の相談 未来の子どもたちのために大人ができることは何？〜JALNIの講座 2024年5月24日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 今日はJALNI（日本幼児いきいき育成協会）という、子どもがいきいき育つための食・音環境・脳の発達・運動などをお伝えしている協会のセミナー …
栄養と心の相談 嫌いで食べられないときに、思い出してほしいこと 2024年5月23日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 【嫌いなことはいいことだ】 コレ、食べ物のことです。 facebook投稿で『パセリ嫌い！』とコメントをいただきました。 …
栄養と心の相談 肥満と炎症と妊娠のつながり 2024年5月22日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 身体の『炎症』ってイメージできますか？ よくあるのは、花粉症、極度の日焼けでヒリヒリする。傷口に菌がついてしまい赤く腫れ上がる。 赤く腫れて、熱を持っている感じです。 …
未分類 ダイエットの基本『マイナス7200キロカロリー』をやってみた私の失敗談 2024年5月21日 くらか Kulaka 食養生・腸活料理家 くらか ブログ たねの音 ダイエットコーチ、食養生コーチの九楽佳（くらか）です。 今日は、私のダイエット失敗談です。 失敗談は、失敗の原因の『ひとつ』がは …
